Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga
Eine kleine Auszeit nur für dich, in einer besonderen Zeit.
Mit sanften Übungen halten wir deinen Körper beweglich, stärken dich und arbeiten bewusst mit dem Atem.
Die Stunden sind ruhig, aber nicht nur zum Entspannen, du darfst dich auch spüren, kräftigen und Vertrauen in deinen Körper entwickeln.
Hier kommen Frauen in ganz unterschiedlichen Situationen zusammen, und genau das macht die Stunden so besonders.
Ein Ort, an dem du dich verstanden fühlst und einfach mal durchatmen kannst.
Auch hier üben wir in kleinen Gruppen, mit Zeit und Raum für dich.
Schwangerschafts-Yoga
30.07.2026 17:30
- 01.10.2026 18:30
150.00€
Pränatal-Yoga – Entspannt & gestärkt durch die Schwangerschaft
Erlebe eine bewusste Schwangerschaft mit sanften Yoga-Flows, Atemtechniken und Entspannung – speziell für werdende Mamas ab der 14. Schwangerschaftswoche. Dieser 10 -wöchige Kurs hilft dir, deinen Körper zu stärken, beweglich zu bleiben und dich mental auf die Geburt vorzubereiten.
🗓 Wann? Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30 Uhr
✨ Flexibel teilnehmen: Falls du mal nicht live dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung für dich.
✨ Wichtiger Hinweis: Bitte hole dir vorab das Go von deiner Hebamme oder deinem Arzt.
✨ Bitte Bringe zum ersten Termin deinen Mutterpass mit.
Bei schönem Wetter bitte eigene Matte mitbringen dann findet der Unterricht draußen im Schatten statt.
Die Plätze sind begrenzt und der Kurs ist sehr gefragt – sichere dir jetzt deinen Platz! 💛
Einblicke
YOGA Studio Asara
Mein Weg & meine Qualifikationen:
-Vinyasa Yoga
-Zusatzausbildung für Prä- und Postnatal Yoga
-Fernstudium zur ganzheitlichen Enährungsberaterrin
Studio Adresse:
Studio Asara
Kurpromenade 12
94136 Kellberg/Thyrnau